La majorité d’entre nous lie le bien-être à une existence saine, au sentiment de bien-être et de bonheur. Cependant, saviez-vous qu’il existe en réalité sept dimensions distinctes du bien-être ?
Du physique au professionnel, le concept de « bien-être » embrasse de multiples aspects de notre vie auxquels nous ne pensons pas souvent. Comprendre ces dimensions peut nous aider à équilibrer nos émotions et à identifier les domaines sur lesquels nous souhaitons concentrer nos efforts pour améliorer notre qualité de vie.
Vous pourriez être en excellente santé physique et faire régulièrement de l’exercice, mais votre bien-être social pourrait ne pas être aussi solide. Bien qu’il ne soit pas nécessaire d’atteindre la perfection dans toutes les dimensions, l’objectif est de trouver votre propre équilibre et ce qui vous convient le mieux.